夫が休みなので、 朝から上の子を連れてお出かけしてくれました。 下の子はバウンサーでゆらゆらさせて、、 わたしは 朝からお茶漬け。 自分一人ならこれで十分。 玄米ごはんを温めて、鮭ほぐし（瓶詰め）にごま、わさび、もみ海苔。 緑茶は、家にある種類で…